Książka. Zatrzymaj Hashimoto. Wzmocnij tarczycę!

Zatrzymaj Hashimoto. Wzmocnij tarczycę!” to pozycja obowiązkowa dla każdego, kto zmaga się z tym schorzeniem. To również lektura dla tych, którym problemy z tarczycą dopiero się zaczynają! Napisana przystępnym językiem, prosta w formie podania odbiorcy, w sposób łatwy dociera do Czytelnika!

To pozycja, dzięki której  dowiesz się, jak  efektywnie walczyć z dolegliwościami, które na początku wydają się dziwne i najczęściej kojarzone są ze przemęczeniem i stresem. Jej autor to dyplomowany dietoterapeuta, specjalista medycyny komórkowej, który sam z Hashimoto zmaga się od 17 lat. Zatem informacje są jakby z „pierwszej ręki”.

Doktor Marek Zaremba

stara się wprowadzić swoich Czytelników w świat, gdzie Hashimoto nie stanowi wyroku, któremu nie można w żaden sposób podołać.
Program diety proponowany przez Marka Zarembę jest specjalistycznie dobrany w taki sposób, aby jak najlepiej przeciwdziałać dolegliwościom i sprawić, aby nasz organizm mógł działać harmonijnie. Niemniej ważna okazuje się naturalna suplementacja i aktywność fizyczna, które to wspierają nasze funkcjonowanie na co dzień. Zatem problemy z tarczycą = aktywności fizycznej…oczywiście w rozsądnych dawkach! Dowiadujemy się również o tym, jak pokonać nerwy, stres i depresję, które są „drugą twarzą” Hashimoto. Nie oznacza to jednak, że każdy pacjent jest na nie skazany i nie ma żadnych możliwości na przeciwdziałanie.

Lekarze często nie przekazują tej wiedzy i teorii, ograniczając się do regularnego wypisywania recept i umawiania kolejnych wizyt w gabinetach. A nie zawsze tak trzeba! Czasem wystarczy próba przeorganizowania grafiku i najzwyklejsze postawienie siebie prze innymi! Idealne jest również wsparcie z naturalnej strony, która oferuje  wiele dobrego. W ten sposób, nadarza się okazja do poważniejszych zmian w swoim życiu, szczególnie w codziennym funkcjonowaniu i dokonywaniu świadomych wyborów.

Zatrzymaj Hashimoto. Wzmocnij tarczycę!”  to jedna z wielu książek Zaremby. W naszej Bibliotece od początku i wciąż na topie. Zdrowy tryb życia, aktywność fizyczna, diety oczyszczające towarzyszą większości z nas na każdym kroku. Stąd pewnie to niegasnące zainteresowanie tematem.

Monika Oleśkiewicz

Miejska Biblioteka Publiczna im. Adama Asmyka w Trzebini